下雨天空调除湿管：湿气治理的最佳解决方案？

下雨天空调除湿管:湿气治理的最佳解决方案?

湿气是湿气的一个重要表现,可使人体的水分从外界带走。我们身体的水分一旦积聚,湿气就会在人体内蓄积,最后形成体内湿气。而湿气太重的话,危害很大。

首先,湿气太重的话,人是相较容易发胖的,还有一种就是有些人的身体比较肥胖,但是身体湿气都是一样的,所以想要解决湿气,我们应该要在平时的日常生活中吃一些清淡的食物。如果湿气太重,可以采取食疗的方法,通过饮食来实现,效果能更加好。

第二,大多数人在潮湿的天气下,会出现头疼脑热、眼睛酸涩、皮肤瘙痒、手脚心发热、失眠、食欲不振、消化不良等症状。这一个时刻,可以通过饮食来进行调理。这一个时刻,可以吃一些南瓜、薏仁、赤小豆、绿豆、红豆、胡萝卜、百合、薏仁、木瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、柚子、橘子、柠檬、百合、莲子、生地、芡实、黑芝麻、何首乌、桑叶、生甘草。

南瓜:中医认为,南瓜味甘、性温,具有补中益气之功效。南瓜营养丰富,含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。夏秋之交,多吃南瓜可有效消除体内湿热,预防热毒入侵。

绿豆:中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。夏天多吃绿豆,可使湿热之邪从小便而去,解去热毒。它能促进体内毒素排出,保护机体。

苦瓜:中医认为,苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒之功效。可用于治疗暑热烦渴、泄泻痢疾、痈肿丹毒、疖肿、解盘热病、疮疖等病症。