享受舒适生活，迎接夏季的TCL智能空调新体验

享受舒适生活,迎接夏季的TCL智能空调新体验。特别是当空调房里被热得要命的时候,给自己一个热水澡,可以让你心神不宁。在你和朋友一起吃饭的时候,也可常常拿拟一个热水浴脚,很不错的缓解不适。

来尝试一下这一个方法吧!如果你觉得冷,泡了一上午了,最好马上冲一冲,直到身体恢复到正常。

把洗澡时间控制在1-2小时左右为佳,如果是有氧运动,以1-2小时为佳。这种方法,适合在低温的天气里进行。

除此以外,还有一个简单的“热身”方式:

在35-38°C左右的浴缸里泡澡,可让你感觉身体温热。同时也会感觉到放松。你要做的是,如果你感觉到比较冷,那就冲一冲冷水,然后在房间里面换一个热水澡。

当然,这样做并非每一个人都适合。如果你感受到头晕目眩,甚至是感觉到恶心的时候,则可以冲凉水,然后在房间里放个空调,让自己感觉到舒服,这一个方法亦是适合冬天的。

2、吃姜丝

姜丝是我们厨房里常备的东西,很多菜都会使用到它。姜丝的做法也很多,可以煎炒,也可做汤,甚至有些食物还可以做菜,所以生活中我们都非常容易就能做到。

吃姜的好处:

促进消化

冬天的时候,天气寒冷,我们常常会出现食欲不振的现象,甚至一些消化不良的症状。冬天吃些生姜可以起到很好的增进食欲,因为姜中含有姜辣素,能促进消化。

杀菌解毒

在夏秋季节,人体容易发生上呼吸道感染,生姜可以起到杀菌解毒的作用。

同时,生姜中含有姜辣素,可以起到发汗的作用,从此加速人体的新陈代谢。

冬天如果吃生姜,生姜中含有姜黄素,可以刺激唾液和胃液分泌,促进消化。

帮助排毒

冬天大多数人会出现体内毒素堆积的现象,冬天是人体排毒的最好时间,因为常常吃一些生姜,能加速人体的新陈代谢。

另外,还能帮助排出体内的毒素,生姜能帮助排出人体的寒气,起到预防感冒的作用。

吃生姜的禁忌:

1、肾功能不好的人不能吃姜

虽然姜的营养价值很高,并有一定的药用价值,但是如果肾功能不好的人群吃姜,会加重肾脏的负担,出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热等情况。

2、阴虚内热的人不能吃姜