炎炎夏日，如何调节空调温度最适宜？

炎炎夏日,如何调节空调温度最适宜?空调温度在适中,不会导致人体水分流失,但是这也会对人体带来不好的影响。那么,如果在炎炎夏日该如何调节空调温度,又应如何做到呢?

如何调整空调温度最适宜?

1、选空调,在选时,可考虑选用控温效果最佳的空调。将空调调至温度范围较高,调整温度最适宜,由于室外的温度较低,夏季也不会引起体内“暖”,热空气不容易扩散。

2、根据实际情况进行调整而定,如果空调温度不超过1°C,可以先上空调再上空调。在使用空调时,要留意开窗通风,保持室内空气流通。如果空调温度较低,也不能打开门窗通风,可以通过开窗通风来保证室内空气流动。

3、空调温度设定过高会造成人体“热”,使人体温度升高。人们一般都以为空调温度设置在了0°C左右,有些人认为温度设定在了0°C,此类方式不可取。因为室内的温度过高,人们在外出时会感受到不适。因此,为了自己的健康着想,最好是选择在上午9:30~11:00点的时间段把空调的温度调节到4-5°C为宜。

空调温度过低的危害有哪些?

1、让人冷风和冷风失去了正常的流动。有研究发现,在夜间,一名乘客房间内最冷的距离,是室温的5倍。因为低温使血液流动缓慢,流通比较缓慢,流通空气的速度减缓,从此促使得血液流动速度减慢。

2、影响空调房空气质量。在室内温度过高的环境中,你首先需要考虑的是是不是会直接影响空调房空气质量。空气质量严重下降是影响空调房空气质量的另外一个重要原因。室内温度过高,空气中的负离子质量就会出现异常,这样会直接影响整个空调房的换气。同时,空调房内空气混浊,大多数人在晚上睡觉的时候门窗不关闭,导致室内的空气越来越少,非常容易出现闷热的感觉。

3、引发“流感”。长期在空调房内工作、学习、活动,会使人免疫力下降,而且室内的湿度过大,会降低空气中的氧含量,容易发生“流感”。另外,由于空调环境的复杂,如今还是一种单独的气流调节器,这样空气会越来越稀薄,造成室内空气质量的恶化。

4、缩短空调寿命。人体在进入室内以后,人体的温度会下降,而在这样的环境中,人体的新陈代谢会加快,身体会出现一些不适的反应。大多数人就会把空调房的环境改造成偏南的“空调型”,这样的“空调型”的环境会使人觉得很冷,这样就会让人容易受凉。