长虹立式空调咨询客服电话：让您的夏天更加凉爽和舒适

长虹立式空调咨询客服电话:让您的夏天更加凉爽和舒适。

大多数人都有在"冬天"总是把空调开得很好,这样忽冷忽热的天气肯定会让您的身体更加不适,甚至会有很多寒气和不舒服的感觉,这样是不好的。这种情况在冬天非常的严重,并且也在很好的降低您的形象,那么这种情况该如何解决呢?

"冬天天气寒冷,因此,除了在夏天使用空调以外,您还应该恰当的多吃些水果和蔬菜,这样您的身体也会变得更加舒服,而且水果和蔬菜能有效果的增强您的免疫力。"在冬季您还应该多吃一些水果和蔬菜,这样您的身体会变得更加的健康,而且水果和蔬菜中的维生素、微量元素也可帮到您的身体进行能量的转化。

而且在冬季由于气候寒冷,因此,您还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,"在冬季您还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,

大多数人在冬天都没有吃的习惯,其实您要想彻底的摆脱冬天带来的各种疾病的困扰,就应在冬天的时候多吃些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果可以在您的身体进行能量转换。

因为新鲜的蔬菜和水果中含有很丰富的维生素和矿物质,而且这些营养元素对于身体是非常有帮助的。您可供选择在寒冷的冬季多吃些胡萝卜,因为胡萝卜中含有很丰富的维生素a和维生素c,可帮到您有效果的起到抗氧化的作用,

还有就是您应该多吃一些黑豆和富含锌元素的食物,这样您的身体也会变得更加的健康,您的身体也会变得更加的健康。

大雪养生食谱

腊八粥

冬天是进补的最佳时机,那么,你知道吃什么好呢?您知道大雪养生吃什么吗?今天,小编就来为您介绍下大雪养生食谱,大雪养生汤有哪些?今天,小编就来为您介绍下大雪养生汤有哪些。

滋补汤

材料:枸杞子10克,龙眼肉15克,冰糖20克,冷水1000毫升。

做法:枸杞子洗净后置锅中,下入800毫升冷水,以旺火烧沸后,放入龙眼肉、冰糖,改用小火熬煮约30分钟,待桂圆肉熟烂、汤稠时即可。

功效:补心安神。适用于失眠、心悸、健忘、腰膝酸软等。

留意:桂圆肉属湿热食物,感冒时不宜食用。

八宝甜蜜粥