研究表明：2023年夏天何时购买空调最具经济性？

另外,冬天天比较寒冷,空气对温度也非常敏感,这种温度会直接影响呼吸道的调节功能,非常容易引起感冒、咽喉炎等疾病,使病情更加严重。此外,由于夏季的室内温差较大,不仅会降低空气的温度,还会使室内外温差较大,非常容易诱发呼吸道疾病,比方感冒、咽喉炎等。因此,在冬季,最好是选择较低的室内温度,这样,既可以保证室内外温差相对比较小,又可以保证室内外温差变化相对比较小。

什么时间睡觉最好

人体生理机能调节能力较强的晚上7点到8点之间是人体的生理休息时间。如果这一段时间晚上睡得晚,睡眠质量不高,不仅影响白天的工作,而且还会直接影响一天的精神状态,导致失眠、多梦等症状。那么,有什么时间段睡觉最好呢?专家介绍说,在秋冬季节睡觉,更加有利于调节人体的生物钟。下面为大家介绍几种最佳睡眠时间段。

睡觉的最佳时间一般是晚上9点半到10点半。对于上班族来说,晚上10点半到12点半这一段时间最好不要睡觉。因为晚上10点半左右是神经兴奋性最高的时候,这一段时间,人的生理机能也处于最弱的状态,难以进入深睡眠,而且晚上睡不好觉,容易做噩梦,这种情况之下容易引起脑部供血不足,出现头晕、眼花、耳鸣、头痛等现象。