享受冬日温暖！探索冬天空调开30度的舒适体验
享受冬日温暖!探索冬天空调开30度的舒适体验?冬季寒冷的天气让人十分的冷,想要拥有健康的身体,就要了解冬季的生活习惯,学会享受冬季温暖!
暖宝宝是指将温度恒定的睡眠模式,温度变化不能太过突然,不然会造成体内血液循环不良,会使体温调节中枢受到影响,身体易感冒。
科学使用空调温度以恒定的空气为宜,室温最好控制在18度-24度之间,室内外温差不要过大,室内外温差要把握好。
运动有“食饮同源”,室内温度最好控制在18度左右,最好不要出门。在有空调的情况下,人容易因冷空气刺激而诱发各种疾病。
保暖四步法
1.注重穿衣打扮
冬天天气寒冷,稍不留意就容易出现怕冷、出汗、头晕、恶心、头痛、心慌、手脚无力等症状,这种情况亦是常见的。
所以,外出需要留意增添衣服,留意保暖。除了衣服保暖外,还可以通过保温的衣服保暖,另外,还可以把手搓热,捂在身上,亦是很不错的。
2.多晒太阳
在冬天里,大家需要多晒太阳。锻炼能提高人体的耐寒能力,增强免疫系统的抵抗力,对预防和治疗疾病有很大的作用。
3.多补钙
要知道钙是促进骨骼发育,促进钙的吸收的重要元素,成年人每天至少需要250毫克的钙,多吃豆制品、海商品、奶制品和绿叶蔬菜,来补充钙质。
4.少抽烟喝酒
烟和酒中含有的致癌物质,特别是亚硝胺,不仅容易导致我们的身体出现癌变,还有大可能引发某些身体疾病。
5.选择适合的鞋子
冬天是一个干燥的季节,脚部皮肤受寒冷的刺激,容易松弛,因此要多穿比较舒适的鞋子。
6.少吃油腻食物
在冬天里,大家需要少吃多餐,多吃水果和蔬菜。还需要留意,万万不能吃一些辛辣和刺激性的食物,例如辣椒、生姜、葱等。
7.适当进行户外运动
在冬天里,大家需要留意到户外活动,不能太过劳累,避免长时间待在空调房中,以避免引起身体抵抗力下降,引发各种疾病。
8.吃冷食
在冬天里,大家需要留意到冬天里要留意多吃一些热性的食物,比方羊肉、狗肉、荔枝、桂圆等。
9.热水洗脚
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保修政策
保修期：
压缩机保修期3年、整机为1年保修时间：
以发票上的出售日期算起包退政策：
1、在出售10日之内，电器主要性能出现故障，比如空调压缩机出现故障以及换热器内漏，这时可以提出包退；2、在出售一年之内，联系报修2次也不能修好的(主要性能)，这时用户可以提出退机；
包换政策
1、产品出售15天之内，如果电器出现主要性能故障，导致电器不能正常工作的可以换机；2、在保修期内，主要性能部件连续维修两次还是出现不能正常工作的现象，这个时候可以换机，并且重新开始计算包修期限，但是更换电器只能更换部分，不是整个机器；
下列情况不属包修服务范围：
(1) 消费者因使用、维护、保管不当而造成损坏的。
(2) 非我公司指定的特约技术服务部所安装、维修造成损坏的（包括消费者自行安装或拆动修理的）。
(3) 无保修卡及有效发票或购买证明的，且无法证明属于免费包修期内的。
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(6) 超过包修期限的产品。
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