夏天开空调需要启动电辅热吗？揭秘真相！

“刚开空调冬天暖,刚开空调夏天冷”,很大一小部分人为了省电,晚上开空调,一晚上开空调,晚上开空调。这些人都是空调房内(包括室内外)温度设定过低。

冬季室内外温差过大,不但温度过低,还容易诱发上呼吸道疾病,严重者会引起头晕、眼花、耳鸣、憋气、畏寒、乏力、周身酸痛等。

从室内温度来看,最好选用人体温度为34°C-40°C的夏季开空调,这样温度的变化会导致室内外温差较大,非常容易引发头痛、心慌、肌肉痉挛等症状。

另外,建议开空调的时间不要过长,以避免发生上呼吸道感染等其他呼吸系统的疾病。

如果是夏天开空调,那么温度不能超过26°C,还可供选择打开空调,室内外温差保持在60°C-65°C。

夏天开空调留意事项

空调不宜长时间连续吹,以避免使身体适应能力下降,也不宜超过15分钟。

在空调的使用中,我们首先需要留意通风。

通风时,如果突然闭锁门窗,空气不流通,室内外温差不大,更易患感冒,而感冒会引起咽喉疼痛,轻者咳嗽,重者呼吸不畅。

因此,开空调时需要留意通风,同时,在保证室温为24°C的情况下,每天打开门窗通风1次。

关好空调,及时使用空调,不要长时间使用,特别是儿童和老人。

平时多开窗通风,防止冷空气对流,每隔半个小时开窗通风一次。

调节空调的温度,调节时调节温度在26°C左右。

如果是天气炎热,就不必只顾室内冷,随时调节,留意室内外温差不要过大。

吃清淡食物,加强锻炼。

如果是在空调环境中,尽可能不要吃刺激性食物,比方说辣椒、大蒜、咖喱等。

还需要留意不要坐着吹空调,特别是在空调房里,同时也需要避免吃冷饮。

除了定时开窗通风外,还可供选择使用加湿器,保持室内空气湿润。

最好到正规的医院进行理疗,还可以做呼吸道疾病的治疗,也可服用中药调理。

三、阴虚