夏季高温，空调不足？试试这些调节技巧

夏季高温,空调不足?试试这些调节技巧,夏天吹空调不生病。下面小编分享夏季空调吹出的“杀手”,教你如何有效改善空调吹出的“杀手”!

吹空调吹出的“杀手”

在夏天,我们常常吹空调,但很少有人会留意到室内外温差的问题,空气不是很流通,反而是冷气比较大,吹空调的时间久了会使得室内温度快速下降,呼吸道也会受影响。

中暑或身体其他部位出汗不畅。在使用空调时,建议空调温度不要调得太低,一般设定在26度左右就可以了,空调设定的温度在5度左右就可以了,冬天温度控制在4度左右。

空调边吹边吹边吹风。冬天的空调温度设定在26度左右,天气寒冷时,就会有空调出现大风、大雾等现象,如果是室内的空调温度设置太高,会使得室内温度过低,不利于身体健康,并且在大汗淋漓的时候,还有大可能出现发烧的症状。

吹空调吹出痧。空调出痧一般是长时间呆在空调环境下,室内燥热所致,建议你在空调的出风口进行冷风,从此促使得室内温度迅速降下来。

空调吹出的“杀手”

吹空调要留意三种常见原因。

首先是有空调不合格,购物空调时常常买回家的时候在空调的出风口上吹,时间过长,温度设定太高,容易影响到人体。此外,空气中的有害物质含量比较多,常常呆在空调室内的人也会出现不适应的情况,出现感冒、发烧、咳嗽等情况。

二是室内外温差过大。空调的温度设定在26度左右,空气中的有害物质含量也比较多,空调温度设定在26度,室内燥热状态下,人体就会有不适的感觉,比方头痛、头晕、恶心、心慌、胸闷等。

三是饮食不当。大多数人在吹空调的时候喜欢吃冰冷的食物,甚至有人喜欢喝冷饮,会使得胃肠出现毛病,导致腹泻等情况。同时,如果吹空调不慎感冒,会使得人的身体很虚弱,再加上吹空调的时间过长,容易造成感冒。

吹空调的禁忌

常常开窗通风

用空调睡觉的时候,大家都会很不习惯,就会想要把空调的风口打开。其实,不仅仅在夏天,室内常常开窗通风,特别是在夏季,更是有些人要将门窗打开,以防空调风吹到身体上,同时也影响空调的舒适性。

需留意的是,开窗睡觉的时候,需要等到一个小时之后,室内的空气中的有害物质会被排出,有利于降温,减少患感冒的几率。

少喝饮料