找到适宜的温度：空调制冷与制热，如何调节最佳温度？

空调的温度设定最好在7°C~9°C之间,不一样地区的人空调温度调节温度不一样,所以调到5°C以下就可以了,而且不一样气温调整时间也不一样。

办公室里,如果要使用空调,最好配备空调专用室温调节系统。室内,如果要使用空调,可考虑用适合的空调器,尽最大可能舒适,对身体最好。

空调的温度设置可谓灵活多样,可根据天气来调节。比方果有的人在一个夏天,晚上会出汗,这是正常现象。但是如果在冬天,可可以会有些热气,导致空调室温变低,不适宜使用。如果是室内温度太高,可以把空调调节温度到26°C左右,甚至是冬天低,最好不要使用空调,不然会对身体健康不利。

室内温度过高,往往导致感冒,影响呼吸系统。这一类人群,最好在空调下调节。所以,若想让空调的温度调高一点,最好选用温度调节比较低的方法。

空调温度设置的错误

1、使用时间过长

冬季温度较低,会使室内室温升高,在使用空调的时候,需要留意房间的温度不要过低,这样会导致室内的空气更加干燥。特别是在晚上,空调温度设置的不合理,这样,也许会导致室内的空气变得非常的干燥,从此出现呼吸不畅、

2、长时间呆在空调房里

冬季天气寒冷,室内温度较低,长时间呆在空调房,就会让室内的室内空气变得很干燥,身体就会出现干燥的情况,也会导致嗓子疼痛、如果长时间呆在空调房里,还会导致室内的湿度下降,容易患上空调病,导致头晕、恶心等症状。

3、室内的湿度过大

大多数人都喜欢使用空调来室内降温,特别是在干燥的冬季,室内湿度过大,或是室内湿度过低,都也许会引起鼻腔干燥、咽喉肿痛等症状。

4、室内吹空调的时间太长