享受舒适生活，海尔变频冷暖空调带给您全年恒温体验！

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(1)当天气、环境温度不超过24°C时,电风扇是最佳选择。

(2)人体对温度变化很敏感,出汗、呼吸道分泌物等均可随着温度的改变而改变。

(3)气温过低时,电风扇减少风的摄入,人体的汗液蒸发的速度会减慢,汗液蒸发加快,身体虚弱的人这一种状况容易加重。

(4)有些人习惯睡硬板床,睡觉时将被子床单拿出来亦是很好的选择。

(5)入睡后,天气变冷,机体为了抵御寒冷的侵袭,会开始调整自我,每天不出汗,会使机体维持相对恒定的体温,室内温度低于体温,大脑体温下降。

(6)对于室内环境的特殊要求,人体出汗后,体温会突然下降,需要调整房间内的温度。

(7)保持情绪,情绪上也会处于低落状态,长期处于低落状态会使脑部的血液供应变少,人就容易失眠、多梦,同时体内的各种循环衰竭,心肺功能的保护作用也会降低。

“干什么事都提不起劲”,怕热怕冷是一种失衡现象。正常人在生病或是体温调节的过程中,会消耗大量的热量,从此促使身体机能处于亢奋状态,特别是感冒发烧等容易出汗的人,更易出现“干什么事都提不起劲”的情况。

中医认为人体是一个恒温的系统,怕冷与人的体质有关。身体较弱的人,特别是女性,手脚冰冷较多,需要温热。有些人的身体素质较差,在冬季容易出现虚脱或是晕厥,严重的甚至导致失去劳动能力。这是因为他们基础代谢低,能量消耗不足。

男人手脚冰凉怎么办

1、调节室内温度。人们在生病或是发烧的时候,身体会变得虚弱,抵抗能力也会下降,在这一个时刻可以用空调的冷气来调节室内温度。若想用空调,则建议用温湿的,或是空调的除湿功能来保持室内空气流通。

2、艾灸穴位。大多数的人都会有手脚冰凉的情况,那么有大可能是因为体内阳气不足,当阳气虚弱的时候,我们的血液流通不畅,手脚就会冰凉。这种情况的话,我们可以通过艾灸,以达到调节身体的阳气,使手脚冰凉的情况得到改善。

3、睡前泡脚。睡觉之前泡脚亦是非常好的方法,泡脚可以祛除身体内的寒气,还能使睡眠质量得到提高。

4、适当运动。生病或是发烧的时候,就不要像年轻人那样整天宅在家里,想起来做做运动,让自己的身体和大脑得到充分的放松,这样亦是非常好的解决办法。