夏日清凉：如何调节空调避免制热功能

1、空调的温度设定是以制冷为主。特别是有些开、制冷、制热功能的空调,更需要将温度控制在26-28度之间,这样才可以给你的身体带来更加好地降温。

2、房间的空间不要总是让空调的风速过高,特别是有些小户型的家庭,在空调环境中需要将风速控制在30°C左右,这样才可以保证室温不下降,且空调温度最高不要超过25°C。

3、制冷功能要留意定时关闭空调的电源,并且定期将房间的窗户打开,防止室温上升太快,而且还可保持空气流通,避免房间内长时间缺氧。

4、空调如果常常出风口对着直吹,也容易引起“空调病”,所以空调如果常常开机,会导致“空调病”,让人患上空调病。

5、长时间使用空调的房间温度最好控制在26°C-28°C之间,且不要让室内太凉。另外,除了室内温度外,空调房内也不宜光开吹风扇。如果在冷风或睡眠时仍感受到很冷,要及时把空调外窗打开。

6、平时也需要多喝水,喝水可加速身体代谢,使体内的废物迅速排出,这样体内就不容易积滞,可使得体内的血液循环更加通畅,让你全身轻松,更易“空调病”。

7、室内温度不宜太低,人的感觉比较舒适,即使是在冷风或睡眠时也可以很快感觉到,身体也比较舒服,对工作和学习都有很好的影响。但在外呆久了,体内温度就会降低,那么就会感觉到身体非常的不舒服。

8、大多数人的皮肤很薄,冬季睡觉时,不留意保护皮肤,会使得皮肤变的比较干燥,这样皮肤的水分就会大量流失,还容易引发皮肤病。

9、室内温度过低,人们在睡前要恰当的减少被子,以避免着凉。室内温度过低,不仅会造成白天受凉,晚上睡得不安稳,还会使得人体的免疫力下降。

10、在办公室里的时候,空气非常的干燥,虽然房间里是会有一些湿气的,但在室外呆久了亦是会引起疾病的。

11、在寒冷的冬季,室内外温差较大,空气中的水蒸气会对人的皮肤产生刺激,那么身体就会觉得非常的不舒服。

12、在室外呆久了,呆久了身体就会变得非常的寒冷,体内的热量散发不出来,这样就会引起感冒。